Poseer una relación sana y estable tiene un gran impacto en la calidad de vida. Existen factores psicológicos o físicos que afectan el anhelo de intimidad, lo que puede convertir el vigor sexual de pareja en un acto rutinario e insatisfactorio.
Estimular el deseo es posible, solo se debe conocer los puntos y formas correctas de reactivar la libido. Las más comunes son la visualización de los momentos, el tomar la iniciativa y romper la monotonía. La implementación de cosas tan sencillas, pueden producir grandes cambios positivos en una relación.
Porque es importante el estímulo sexual en una pareja
Es común que después de un tiempo, ciertos factores causen problemas en la intimidad. El cansancio físico o el estrés son las razones más comunes por las cuales se pierde el apetito sexual y se dan por diversos motivos. Con el estímulo, los problemas que afectan la vida en pareja obtienen una solución.
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La pérdida del deseo es reversible mediante la provocación, uno de los aspectos más importantes en la satisfacción íntima. Lleva a un buen funcionamiento tanto físico como emocional y mantiene estables los lazos que unen a una pareja. También sostiene su bienestar, generando el equilibrio que conduce a una vida plena, a la felicidad y gozo de ambos.
Claves para estimular la vida sexual
La estabilidad de una relación de pareja depende en su mayoría de una intimidad activa, siendo la estimulación adecuada el medio necesario. El tiempo y la rutina suelen impactar en la relación de pareja, aunque no son razones para momentos insatisfactorios. Si no quieres caer en una situación negativa para tu vida sexual y potenciarla, debes tomar en cuenta:
La comunicación
Establecer una buena comunicación le otorgará a una pareja el conocimiento adecuado de sus cuerpos. Es importante que ambos conozcan sus zonas sensibles y sus límites. Así mismo el diálogo ayuda a superar tabúes, el nerviosismo por falta de experiencia o incomodidad.
Planificar el tiempo para la intimidad
En cualquier ocasión del día, es posible disfrutar de la intimidad en pareja. Aunque, lo más importante es encontrar el momento correcto, es necesario que se converse con anterioridad. La organización de tus ocupaciones diarias te proporcionará tiempo que puedes dedicar a la vida íntima con tu acompañante.
Actitud activa
Tomar la iniciativa puede ser un factor importante para crear deseo sexual o solo salir de la rutina. La espontaneidad también genera el momento adecuado para la actividad, ya que forma parte del estímulo. Aunque, siempre se requiere tener en cuenta los sentimientos del otro.
Descanso y ejercicio físico
El cansancio, el estrés, el ritmo de vida o simplemente el aburrimiento, tienen un impacto en el apetito sexual. Por tal motivo, el descanso adecuado y el ejercicio físico favorecen el deseo, además, hacerlo en pareja puede ser aún mejor para beneficiar la comunicación.
Buena alimentación
Una dieta balanceada es importante para mantener la salud, siendo un factor clave cuando se trata de la intimidad. Una alimentación adecuada aumentará el deseo y mejorará el rendimiento durante el acto sexual. Solo obtendrás esas ventajas al consumir alimentos ricos en nutrientes, evitando así aquellos negativos para tu salud.
Beneficios de una buena vida sexual
Las parejas suelen tener algunos obstáculos en el camino. Aun así, es importante saber cómo solventarlos en el momento indicado para generar estabilidad y felicidad duradera.
La intimidad tiene un impacto directo en el equilibrio emocional y física de una persona. Una relación funcional se traduce en la satisfacción de ambos miembros. Aunque, ¿cuáles serían los beneficios de mantener una vida sexual activa? Aquí las ventajas que se presentan a menudo:
- Ahuyenta el estrés, la ansiedad y la depresión.
- Alivio del dolor por producción de endorfinas.
- Aumento de la autoestima.
- Mejora el sueño.
- Protege de problemas cardiacos.
Refuerzo de los lazos de pareja.