Construir este tipo de relaciones con su pareja requiere una cierta cantidad de conocimiento. Necesita saber, por ejemplo, cómo resolver conflictos simples y evitar los gritos. Debe saber cómo evitar problemas con la infidelidad, cuáles son sus derechos y responsabilidades dentro de la sociedad, cómo mantener una vida sexual saludable, etc.
A continuación encontrará la información y los consejos que necesita para construir una relación romántica sana y madura con su pareja. Si lees el artículo completo y pones en práctica los siguientes consejos, estarás en camino de vivir feliz para siempre con el amor de tu vida.
Primera Parte ¿Cómo es una relación saludable?
Antes de comenzar a discutir cómo construir relaciones de pareja sanas, hablemos primero de lo que realmente es una relación saludable. Quiero decir, suena bastante simple, ¿verdad? Pero en realidad, la relación ideal, una relación madura y comprometida, con un vínculo muy fuerte entre dos personas, implica una serie de factores.
Fidelidad
Comencemos con lo obvio, una relación fuerte, madura debe estar absolutamente libre de trampas, infidelidades y cualquier otro coqueteo extramatrimonial.
Hacer trampa arruina las relaciones, a menudo irreparablemente. La pérdida de confianza inevitable a raíz de este comportamiento puede destruir el vínculo de una pareja en un abrir y cerrar de ojos; La infidelidad no tiene absolutamente ningún lugar en una relación sana.
Confianza total y sin problemas de celos
La confianza entre usted y su pareja es absolutamente crítica para una relación feliz. Sin confianza, nunca logrará realmente una relación “madura” o “saludable”, de hecho, usted y su pareja se enfrentarán regularmente.
La confianza es crucial por varias razones. Para empezar, les permite a usted y a su pareja respirar fácilmente, lo que significa que ninguno de los dos tiene que preocuparse cuando la otra persona está en un viaje de negocios, tarde en la discoteca con amigos, etc.
La confianza también significa que usted y su pareja nunca sienten la necesidad de entrometerse en los asuntos privados de los demás, revisar en secreto los correos electrónicos y mensajes de texto de su pareja, etc.
Otra razón por la que la confianza es tan importante es porque te da la fuerza para sofocar cualquier sentimiento de celos.
En resumen, la confianza lo es todo, y necesita construir una relación de confianza si desea vivir “felices para siempre” con su pareja.
Completa igualdad
Si usted y su pareja van a superar los obstáculos, las discusiones y los tiempos difíciles que van a enfrentar en los próximos años, deben establecer un nivel de igualdad.
Tanto usted como su pareja deben comprender que las relaciones son una calle de doble sentido, y ambos deben tener las mismas responsabilidades y los mismos “derechos”. Eso significa aceptar la mitad de las tareas domésticas, la mitad de la carga financiera, etc.
Igualdad también significa que ambos comparten la carga de mantener la salud de su relación. Cuando se producen peleas, ambos tienen la culpa. Cuando los tiempos son difíciles, ambos son responsables de superarlos. Cuando su pareja está luchando con un problema personal, es su trabajo ser solidario y comprensivo. Cuando es al reves, se invierten los roles y le toca a su pareja estar allí para usted.
Si usted y su pareja van a superar los obstáculos, las discusiones y los momentos difíciles que inevitablemente enfrentarán en los próximos años, deben establecer la igualdad.
Mucha privacidad, tiempo a solas y libertad
Nuevamente, esto no es ciencia espacial: si desean permanecer juntos por el resto de sus vidas, debe respetar la esfera de privacidad de su pareja, su derecho a tener tiempo lejos de usted y su libertad de hacer lo que quieran ( dentro de lo razonable).
Todos necesitamos un poco de privacidad, y tanto usted como su pareja merecen esa oportunidad cuando sea necesario. (No defiendo la idea de guardar secretos o vivir vidas secretas, pero si usted y su pareja confían el uno en el otro, si su pareja desea un poco de privacidad debería ser perfectamente aceptable).
Segunda Parte. Lo que debes saber
Ahora que sabe cómo debe funcionar una relación saludable, hablemos sobre cómo puede construir este tipo de relación con su pareja.
Tenga en cuenta, sin embargo, que nadie es perfecto, y probablemente nunca podrá practicar activamente todas estas cosas en su vida cotidiana. Lo importante es que, cuando se enfrenta a una situación en la que no está seguro de cómo manejarlo, piense en los conceptos clave que mostraremos a continuación.
Comunicación
Sé que has escuchado esto cientos de veces antes, pero el diálogo abierto y 100% honesto con tu pareja es primordial. Ambos deben sentirse completamente cómodos discutiendo cualquier tema juntos, sin importar cuán incómodo sea.
Eso significa que no callar a su pareja si le presenta un tema de conversación que no le gusta … no llegue a conclusiones antes de comprender completamente el punto de vista de su pareja … y se brindan mutuamente las oportunidades necesarias para compartir sentimientos sin temor al rechazo, argumentos u otras consecuencias negativas.
Es muy importante que cree un entorno en el que tanto usted como su pareja se sientan cómodos para compartir sus sentimientos, pensamientos, sueños y miedos. Si una o ambas partes sienten que serán juzgadas por su pareja o piensan que “se meterán en problemas” por mencionar un tema determinado, entonces seguramente habrá problemas de comunicación.
Siempre que hable con su pareja, sin importar el tema, siempre es mejor escuchar hasta que comprenda completamente su punto de vista. Si es necesario, haga preguntas para aclarar que comprende completamente su posición.
Mantener un sentido de humildad
Esto se relaciona con la sección anterior sobre comunicación, porque lograr una línea de comunicación abierta y honesta con su pareja depende de que ambas partes mantengan una cierta apariencia de humildad.
Si siempre entra en un acalorado debate con su pareja, no se logrará nada a través de la comunicación. Debe comprender, y estar dispuesto a aceptar, que a menudo se equivocará. O, como suele ser el caso, que no estás equivocado, sino que tu argumento no es la única forma “correcta” de ver las cosas.
Prepárese para perder y esté dispuesto a admitir fallas
Es importante que tanto usted como su cónyuge estén dispuestos a admitir cuando se equivocan, y estén abiertos a ‘perder’ un debate si el argumento de su pareja es más razonable, o si es solo de su interés que el argumento llegue a un punto muerto. ¡fin!
Todos odiamos estar equivocados. Es muy difícil comprender el hecho de que puede haber estado totalmente equivocado y fuera de lugar después de una discusión maratónica de 2 horas con su pareja. Pero si puede admitir un error y aceptar estar equivocado de vez en cuando, hará que su pareja valore su opinión mucho más.
Vas a perder algunos argumentos. Te vas a equivocar mucho. Su pareja tendrá muchos puntos buenos y opiniones perspicaces que nunca se le han pasado por la cabeza. Simplemente comprender y aceptar eso es un gran paso para resolver conflictos y generar confianza.
Traga tu orgullo y pide perdón
Incluso en aquellos casos en los que estás 100% seguro de que estás siendo sensato y tu pareja es terca e irracional … aún debe estar dispuesto a pedir perdón (y decirlo en serio).
Como mencionamos anteriormente, admitir la culpa y saber cuándo aceptar la culpa es un elemento muy importante para construir una relación sana y sin conflictos. Pero igualmente importante es la capacidad de disculparse (de manera sincera, significativa y sin ataduras) después de que hayan tenido lugar discusiones o conflictos.
Disculparse es algo que requiere mucha integridad. Cuando alguien está dispuesto a disculparse, incluso cuando no está equivocado o tiene la culpa, muestra su fortaleza de carácter y su compromiso de mantener un relación saludable, de confianza y libre de conflictos.
No seas hipócrita: comparte la carga
Si exige que su pareja haga algo o insiste en que no haga algo, entonces debe estar dispuesto a practicar lo que predica. Usted y su pareja deberían estar dispuestos a hacer sacrificios en nombre de su relación.
Estar en una relación comprometida con alguien implica ciertas responsabilidades. Estas obligaciones, que son inevitables cuando compartes tu vida con alguien, deben compartirse por igual.
También tiene derecho a ciertas cosas: tiene derecho a la honestidad, a conocer la verdad y a que sus opiniones sean escuchadas y entendidas. Asegúrese de que su pareja cumpla con estas obligaciones y esté dispuesto a hacer lo mismo por ellas.
No puede existir una relación sin sacrificio, pero eso no es un problema si tanto usted como su pareja aceptan esto y cada uno cumple con sus compromisos.
Estar dispuesto a sacrificar; ¡Abrace el compromiso!
Como acabo de mencionar, las relaciones requieren que haga ciertos sacrificios: sacrifica parte de su libertad cuando sus decisiones se comparten con su pareja; sacrificas el derecho a salir o coquetear con otros miembros del sexo opuesto; y sacrificas el derecho de ser siempre el primero cuando se toman decisiones.
Si bien renuncia a ciertas libertades al aceptar compartir un hogar, una familia y una vida con otra persona, también disfruta del privilegio de beneficiarte de esas mismas cosas.
En conclusión, cada relación, no importa cuán comprometida sea la pareja o cuán profundo sea el vínculo que compartas, necesita un mantenimiento constante. Nunca puede asumir que su matrimonio o su relación se mantendrán felices y saludables sin ningún trabajo de su parte. Como todo lo demás en la vida, no hay ningún punto en el que puedas simplemente “dejar de intentarlo” o “dejar de preocuparte” si quieres mantener el vínculo entre tú y tu pareja.
Es muy, muy importante que nunca olvides esto. Si decide dejar de esforzarse, su relación se degradará lentamente y su vínculo se desvanecerá.